2012. január 11., szerda

Azokon a napokon...

Nem vág a blog témájába és nem is akarok önsegítő posztokat írni, de a múlt hét történései miatt úgy érzem, hogy ezt most meg kell írjam. Remélem tetszeni fog nektek és hasznosnak találjátok. :)




Még ha az időjárás nem is úgy gondolja, de a tél kellős közepén járunk. Ilyenkor sokkal gyakoribb, hogy látszólag minden ok nélkül rossz kedve lesz az embernek. Közrejátszik benne a hideg, a sötét, a szürkeség, a kopár fák, de nálunk nőknél még 1000 másik oka is lehet. :)
Szerintem mindenkinek volt már olyan, ha neked épp nem, akkor irigyellek, hogy ébredés után egyszerűen nem ment a felkelés.
Hagyjatok, nem akarom, ne szólj hozzá, rám se nézz. Köszi anyu nem kérek enni, nem vagyok éhes, tényleg. Jó akkor eszek, csak hagyj már békén. Nem jövök ki a fürdőből, nem érdekelsz. Sírtál? Én ugyan nem... De látom. Jó akkor sírtam! Mi a baj? Semmi!!!
Ilyenkor aztán semmi nem segít és még a Föld felé közeledő meteor se érdekelne minket.


Velünk bloggerinákkal is előfordul ilyen, hisz emberek vagyunk. De nem közvetíthetjük ezt felétek, hisz ki kíváncsi a panaszkodásra? Senki. Kinek kellenek a negatív gondolatok? Senkinek. És biztos van nektek is bőven bajotok. Vizsgák, munka, család, fiúk... :)
Néha azonban ilyenkor is írunk posztokat és szerintem az meg is látszik az írás "hangnemén". Én magamon ilyenkor cinizmust veszek észre. Ha feltűnik, hogy nem úgy írok mint szoktam, akkor kitörlöm, újraírom, vagy másnapra hagyom. Ha nem veszem észre, akkor bocsi, tényleg nem akarlak titeket negatív gondolatokkal bombázni, véletlen volt. :)

Viszont múlt héten annyira magam alatt voltam, hogy muszáj volt kiírnom magamból. Így feltettem a kérdést facebookon, hogy ti mit csináltok, ha rossz kedvetek van. Ebből írok most egy kis összefoglalót, tehát veletek közösen készült ez a cikk. :) Már attól jobb lett egyébként, hogy olyan sokan írtatok nekem!


1. Tarts szépségnapot.

Zárkózz be a fürdőbe, engedj egy kád vizet és tegyél bele illóolajat. A levendula például nyugtató, görcsoldó hatású és még az immunrendszer működését is serkenti. Ebben az időszakban ez hasznos, hisz sokan betegek most. A borsmenta a piros betűs napokon lehet nagyon jó segédünk, ugyanis fájdalomcsillapító hatású. Egy pohár teába két cseppet téve gyorsabban hat, mint a fájdalomcsillapító gyógyszerek. De segítenek leküzdeni a fáradtságot még a citrom, mandarin, eukaliptusz és a rozmaring olajok is. Nyugtatólag hatnak a fenyő, rózsa, narancsvirág olajok. 




- Radírozd le a bőröd, és kend be testápolóval.  
- Mosd meg a hajad és tegyél rá pakolást.
- Az arcodat is tisztítsd le és helyezz fel egy maszkot.
- Vágd le a körmeidet, formázd és lakkozd ki őket.
- A lábaknak is elkél a törődés, csinálj lábfürdőt, reszeld le a bőrkeményedéseket és kend be jó bőven hidratáló krémmel.


Ezek után helyezd magad kényelembe, amíg hatnak a csodaszerek, majd mosd le őket. Ragyogni fogsz! :)

2. Gubózz be és nézd meg a kedvenc sorozatod, filmed.


Felsorolok pár sorozatot, hátha nem ismeritek, de tetszeni fog:
- Szex és New York - ezt gondolom senkinek nem kell bemutatni. :)
- Gossip Girl - Ez is alap. :)
- 90210 - a régi és az új is ajánlott.
- Melrose place - nézte ezt valaki rajtam kívül?
- Született feleségek
- Glee
- Pan Am

Ha nevetni szeretnél:
- House
- How I met your mother
- The Big Bang theory
- The office

Kicsit komolyabb:
- Boardwalk Empire - gengszterekről szól, az amerikai alkohol tilalom idején
- Warehouse 13 - scifi :)


Filmek:
Romantikusak:
- Szeretném, ha szeretnél
- Igazából szerelem
- Az első 50 randi
- Holiday
- Love Story
- Dirty Dancing
- Szerelmünk lapjai - Ryan Gosslingal! :)
- Pearl Harbor
- Büszkeség és balítélet
- Ház a tónál
- Idétlen időkig - :D
- Mamma Mia

Vígjátékok:
- Koszorúslányok
- Szellemirtók
- Másnaposok
- Zöld darázs
- Red

Ti milyen sorozatokat néztek? Milyen film a kedvencetek?

De akár rámehettek a Youtube oldalára is és kereshettek vicces videókat. Hisz az okos más kárán tanul, de legalábbis jól esik néha más szerencsétlenségén nevetni. :)

3. Csoki, jégkrém, nasi.

Filmnézés közben kötelező valamit rágcsálni. Nem meglepő milyen sokan említettétek a csokit és a jégkrémet is rossz kedv ellen. :) Én sorozat közben vagy mogyorót, tökmagot rágcsálok, vagy pedig szezonális gyümölcsöket eszek. Most például mandarint vagy körtét szoktam esténként enni.


4. Tornázz, sétálj.


Ha túl vagy a nassoláson és jön a bűntudat, hogy most elszúrtad a diétádat, akkor akár mozoghatsz is egy kicsit. Mert hogy olyan kommentet is írtatok, hogy rossz kedv ellen a torna is segít, vagy egy séta a friss levegőn. Ami szintén nyugtató hatású, és néha nem is árt kiszellőztetni a fejünket. Biztos vagyok benne, hogy télen, hidegben sokkal kevesebbet van nyitva az ablakotok igaz? Anyu rendületlenül nyitja ilyenkor is az ablakokat naponta minimum egyszer, jól lehűtve ezzel a szobát, amiért én mindig rászólok ha otthon vagyok. :)
Tehát nyiss ablakot és kapcsolj a tv-tornára. :D


5. Fotózz.


Én nagyon bele tudok merülni a fotózásba, ha a bloghoz készítek képeket. De egyébként tájat és állatokat is szeretek fotózni. Ez a legkedvencebb képem, ha mondhatom így. Egy vár faláról lógtam ki félig, hogy lefotózzam ezt a kis vackot. :)


Ha azt a pontot választottad, hogy sétálni mész, akkor vidd magaddal a géped is. Ki tudja milyen témába botlassz, és hátha lesz egy új hobbid. :)


6. Olvass.


A kötelező könyveken és a tananyagon kívül mikor olvastál utoljára könyvet? Én bizony régen. Utazások, vonatozások alkalmával szoktam olvasni, de ezek az alkalmak nem olyan sűrűek. Viszont nagyon sok könyv vár rám, de a tv, az internet, és még annál is több kifogás mindig eltérít. :)
Ha nincs kedved kimozdulni, akkor főzz egy finom teát, takarózz be és olvass ki egy könyvet!
Vagy ha nem tudsz elszakadni a géptől, akkor olvass blogokat. Mondjuk az enyémet. ;)

7. Hallgass zenét.


Ha nincs kedved filmezni vagy olvasni, akkor tedd be a kedvenc albumod, kapcsold be a rádiót, dőlj hátra, csukd be a szemed és hallgasd a zenét. Ha megjön hozzá a kedved, akkor nyugodtan énekelj, vagy perdülj táncra! Én mára már beletörődtem, hogy nincs jó hangom, így nem kínzom a családtagjaim, de táncolni szoktam főzés közben. :)


8. Meditálj.


Ha annyira kedvetlen vagy, hogy még zenéhez sincs kedved, akkor egyszerűen csak nyúlj el az ágyon, csukd be a szemed és figyelj a belső gondolataidra. Néha nem árt elzárkózni a világtól és rendezni magadban a "helyzetet". Főleg akkor érdemes végig gondolni mindent, ha nagyon stresszes időszakon mentek keresztül. Nekem pár éve volt egy olyan problémám, hogy fájt a hasam, hetekig. Nem is tudtam másra koncentrálni. Szegény háziorvos nem tudott velem mit kezdeni, el is küldött gasztroenterológiára ahol az orvos nézett, hogy mit keresek ott, hisz fiatal vagyok még "ilyen" problémákhoz. Hasi ultrahangot csinált, de persze semmit nem talált, mire elkezdtünk beszélgetni. Arról, hogy min megyek keresztül, és oda lyukadtunk ki, hogy lelki probléma hozta elő a fájdalmat. És milyen igaza volt. Azóta semmin nem görcsölök, de tényleg semmin! Nem éri meg és a stressz még ront is a teljesítményen!
Szóval figyeljetek oda magatokra! :)

9. Keresd fel a barátaidat, írj.


Ha úgy érzed, hogy a legjobb barátnőd tud segíteni, akkor bátran hívd fel, kérd meg hogy hallgasson meg. Még ha nem is vársz választ akkor is jó ha csak el tudod mondani valakinek a bánatod. Ha nincs olyan barátod, akinek elmondanád, vagy épp nem érnek rá, akkor írd le egy papírra, vagy naplóba. De semmiképp ne tartsd magadba azt ami bánt! Ne őrlődj!


10. Vásárolj.


Direkt a végére hagytam ezt a pontot. :) A csoki mellett a vásárlás kapta a legtöbb szavazatot búfelejtő megoldásként.
Mégis mi más mozgatna meg bennünk endorfin hormonokat, mint a vásárlás. :)
De akkor miért is nem ezzel kezdtem? Mert lehetsz annyira padlón, hogy még ehhez sincs kedved. Igen. És ahhoz, hogy legyen kedved egyáltalán bemenni egy boltba, ahhoz össze kell szedned magad. Hisz ha belül ramatyul érezed magad, akkor az kívülre is sugárzik, és a világ legszebb ruhájában sem látnád magad szépnek.
Tehát fürödj meg, moss hajat, sminkelj és öltözz fel. Ha ez mind meg van és elégedett vagy a látvánnyal, akkor kapj be még 1-2 (3-4) kocka csokit és irány a bolt. :)


--------------------------------------------------------

Nekem egyébként ilyenkor csak a magány segít. És abszolút nem vágyok más társaságára, szeretem ha hagynak. Alszok rá egyet és másnap minden rendben lesz. Csak így pocsékba ment egy napom. :/

Egy dolgot fűznék a végére. Illetve kettőt. :)
1. Ne idegeskedj olyan dolgon, amin nem tudsz változtatni. Például teljesen felesleges azon túráztatni magad, hogy miért nem halad a sor. Csak ideges leszel, de a pénztáros nem lesz gyorsabb. :)
2. Gondolkodjatok pozitívan! :)











Képek forrása - www.google.com

Ha van még tippetek, hogy mivel lehet elűzni a rossz kedvet, akkor írjátok azt meg kommentben.
Egyébként hogy tetszett nektek a cikk? :)

21 megjegyzés:

  1. melrose place.. ki NEM nézte??:Dimádtam:)
    jó kis post:)

    VálaszTörlés
  2. Oh Melrose Place---kedvencem volt....meg a 90210 is....régi szép idők.

    VálaszTörlés
  3. Nagyon tetszett a bejegyzés és sok minden nagyon jellemző rám is, szinte mindennap így ébredek csak a sírás marad el. Természetesen a napsütés nagyon sokat segít, ha ilyen napra ébred az ember könnyebben kezdődik a nap.

    Film, szépségnap, nálam csoki helyett különlegesebb étel elkészítése, olvasás segít.
    Természetesen a vásárlás is kimondottan jó hatással van rám, ha van miből és összetudom magam kaparni, hogy kimozduljak.
    Az én tanácsom még az lenne az endorfin hormonokat illetően, ha már nincsen se pénz, se csoki ott vannak a pasik, férj/ barát aki ingyen és boldogan segít fokozni e hormonok működését :D

    VálaszTörlés
  4. "Sírtál? Én ugyan nem... De látom. Jó akkor sírtam! Mi a baj? Semmi!!!"
    Hogy ez mennyire igaz :)
    Szuper és hasznos bejegyzés lett.

    VálaszTörlés
  5. Örülök, hogy tetszik nektek, kicsit izgultam. :)

    VálaszTörlés
  6. Tetszett a bejegyzésed, a Melrose Place régi nagy kedvencem volt, én szeretek rossz hangulatomban olyan filmet megnézni, amit már százszor láttam, de még mindíg tudok rajta nevetni pl.Jóbarátok, Örömapa:)

    VálaszTörlés
  7. Melrose Place-t én is néztem, imádtam :D Amanda volt a kedvencem :)
    Viszont a Koszorúslányokat még véletlenül se ajánlanám senkinek, hogy megnézze borzalmas film, ha fegyvert fognának a fejemhez se nézném meg még egyszer

    VálaszTörlés
  8. Ha a Gossip Girl-t nézem, akkor mindig nagyon rondának érzem magam, mert a főszereplő csajok iszonyú szépek :D

    VálaszTörlés
  9. Napsütötte toszkána. mindig, mindig felvidít. :D

    én is imádtam a melrose place-t :D

    VálaszTörlés
  10. Jó bejegyzés :) Koszorúslányok meg szerintem is borzalmas :D
    Sorozatokból még a Modern Family, One Tree Hill, Californication, Two and a Half Men amiket nagyon szeretek. (meg még sorolhatnám egy ideig :D )

    VálaszTörlés
  11. Uhh Melrose Place, 3éve néztem végig és Michael volt a szerelmem.

    VálaszTörlés
  12. Ó Michael igen, bár én tini lévén Jakeért voltam oda. :D

    VálaszTörlés
  13. Régen mennyire tetszett nekem Jake, visszanézve észrevettem, hogy az orráig fel van húzva a farmerja :-P :-D

    Nekem a kutyasétáltatás a legjobb stresszoldó, meg a barátnők, meg a filmnézés, meg az olvasás, meg ilyenkor szoktam kávét inni, pedig egyébként sosem..

    VálaszTörlés
  14. Nagyon jó kis poszt, köszi Kriszti! Én elég érzékenyke vagyok és sok mindent magamra veszek nyomban, tök feleslegesen, ztán órákig (napkig) túráztatom rajta az agyam. Meg generálom a mindenféle betegséget, de erről a szörnyű tulajsongáomról igyekszem már egy ideje lejjebb adni, remélem csak csökkenni fog a mindenféle pszichoszomatikus kakim.

    Én ilyenkor első körben mindig csokit ill. forró csokit nyomok a kis szervezetembe, majd még sok-sok csokit, aztán már sósra vágyom, ekkor jön a chips, szendvics, vagy ha esetleg van otthon vmi maradék, mert ilyen béndzsó állapotban főzni se vagyok hajlandó. Persze közben erőteljes bőgés, szipogás, h "jajj, de szar nekem", aztán pár megnyugtató arcmosás, majd még némi bőgés, aztán még egy kis édesség (cukorka, gumicuki, másfajta csoki /nagyon sok édességet tartok otthon, mert a mindent begyűjtök kategóriába tartozom/), aztán egyszer csak véget ér ez a körforgás és lehiggadok, ezután praktikus egy fürdőgolyóbis kádba dobása, vagy némi fürdősó beleszórás (az elmúlt alkalmakkor mindig rakok bele a sima tengeri konyhasóból is, mert valahol azt olvastam, h az is milyen jó erre-arra), bár most a lush termékekbe vagyok belebuzulva (végül 5x mentem vissza venni ezt-azt az 50%-os akció keretein belül, de most óriás adag van mindenből, meg barátnők is kapnak belőle rendesen). Szóval a végső döfés a forró vízzel teli kádban ázás, amitől még jó ideig piroslok és illatozom és máris jobban érzem magam. Egyébként most vas. voltunk a Kézműves cukiban és némi bonbont is bezsebeltünk, azóta 1x volt rossz kedvem, a szokásos esti 1-2 darab helyett vagy 7-8-cal jutalmaztam meg nyomban magam és egészen jó kedvem is lett, rengeteg féle van, de gondolom nem kell őket bemutatnom. Ha otthon jársz, tessék picit feltankolni náluk, garantált jókedv csinálók! :)

    Én is néztem a Melrose-t még kiscsikó koromban, bár már akkor sem voltam az a sorozat mániás. Ezzel némileg ellent mond, h kb. 3/4 éve mutatta meg a pasi a Gossippot, hát ez lett életem 1. igazán nagy kedvenc sorozata, annyira irreális, annyira amerikai, imádom. Nah, menni kell barátnőmhöz babázni, szóval monológ off. A babázás is depi űző, akinek van a közelében kisgyerekes barátnő, ne hanyagolja őt sem, mert egyrészt neki is jó, h végre valaki nem csak a tejcsárdát látja benne és a baba+a barátnős pletyi/lelki/hülyülés a mi kedvünkön is óriásit dob. :)

    VálaszTörlés
  15. Ehhez nem tudok mit hozzáfűzni. :)

    VálaszTörlés
  16. Láttad már a Drive-ot? Ryan Gosling új filmje..én szerelmes lettem..a filmbe is és Ryan is jólfest...más filmekben nem, de ebben nagyon vonzónak találom..:D amúgy ez egy művész akciófilm, nem a sablon...fuu..és a zenéi is nagyon ott vannak! érdmees megnézni ha bírod a durva gyilkolásokat :D

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Hogy ne láttam volna. :) A zene már meg van cd-n és arra szoktam vezetni. :D
      De szerintem azért a Crazy, Stupid, Love-ban is elég megnyerő! :)

      Törlés
  17. melyik a kedvenc jeleneted? nekem a liftes(romantikus és utána meg skull crushing.:D ) és mikor elviszi kocsikázni Irenet és Beniciot és a végén a driver viszi aludni :3 És a kedvenc zenéd? nekem a tick of the clock, desire-under your spell, a real hero, nightcall, és a filmzenék közül a he had a good time :D

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Huh, hát az tetszett, hogy parkolóba be, sapi fel és vegyülés. Meg a tipikus romi jelenetek. :) Zenéből pedig Nightcall. De ha nem láttam volna a filmet akkor sztem nem tetszene, csak így a képi világgal együtt elég ütős. :)

      Törlés
  18. hát nagyon jó az biztos, igényes lett és nem az a sablon film, de tényleg az eleje nagyon izgi meg wáááá:D félelmetesen jó!!:D absolutely love!! :D

    VálaszTörlés